純水機(jī)，或者叫純水儀，想必大家都不會(huì)很陌生，它是為實(shí)驗(yàn)室提供實(shí)驗(yàn)室一級(jí)用水的一種儀器，在各種實(shí)驗(yàn)室中都能見(jiàn)到他的身影。那么問(wèn)題來(lái)了，純水機(jī)制備的超純水到底能不能直接飲用呢？
人體喝什么水最健康？
1.礦泉水。真正礦泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質(zhì)不成比例,則不一定好。特別是有的礦泉水實(shí)際是人工將純凈水中加入幾種礦物質(zhì)微量元素,很難保證自然正常比例,可能還會(huì)缺少某些需要的微量元素,應(yīng)選擇正宗品牌水飲用。
2.再過(guò)濾的自來(lái)水。從水廠處理過(guò)的自來(lái)水,已經(jīng)細(xì)菌等35項(xiàng)監(jiān)測(cè),但經(jīng)過(guò)水管網(wǎng)及水箱到水龍頭的水,最好還是使用簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)的活性炭?jī)艋鬟^(guò)濾后使用。
3.開(kāi)水。開(kāi)水一般沸騰3分鐘,不要煮沸過(guò)久,水不開(kāi)或煮沸過(guò)久都不好,反復(fù)煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用。
超純水到底能不能喝呢？
可以喝但是不建議長(zhǎng)期飲用。超純水把所有有害無(wú)害的物質(zhì)、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純凈水,水中各種微量元素都沒(méi)有了,長(zhǎng)此以往,可能會(huì)有潛在危害。用于泡茶飲用,保持茶水口感好,但不宜多用。特別是老人及小孩不宜長(zhǎng)期飲用。
喝水的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
1.睡前喝水,可預(yù)防心梗和中風(fēng)。人體缺水時(shí),血液會(huì)變粘稠,發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加?？稍谒?—2小時(shí)喝水1杯,可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。
2.起床喝水,能防便秘。早上喝水,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。睡前可在床頭放杯水,起床后立刻喝下,效果加倍。
3.運(yùn)動(dòng)前喝水,表現(xiàn)更好。當(dāng)血液中水分充足,可供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分,不易疲勞。
4.飲酒時(shí)要多喝水。酒精有利尿的成分,使血管擴(kuò)張,體溫上升,易造成身體缺水。因此,飲酒時(shí)多喝水,可減少酒后口渴等不適。
5.焦躁疲憊時(shí),喝水能醒腦。突然感到疲憊、焦慮、暴躁或大腦注意力不集中,可能是身體缺水的表現(xiàn),此時(shí)喝杯水或許能讓你煥發(fā)活力。
6.天黑后燒開(kāi)水,水質(zhì)最佳。臺(tái)灣新光醫(yī)院腎臟科醫(yī)師江守山表示,因?yàn)樗芤惶煲呀?jīng)被大量清水沖洗干凈了,此時(shí)水質(zhì)最好。最好不要早上燒開(kāi)水,因?yàn)樗莒o置一晚后,容易沉積各種異物、雜質(zhì)。
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